Nos ateliers pour découvrir la méditation de Pleine Conscience ou enrichir sa pratique

Agréé ASCA, cette formation de 16h permet d’explorer et de renforcer la qualité de présence dans la relation d’aide: présence à soi et présence à l’autre. Elle est destinée à toute personne pour qui la relation d’aide est au coeur de l’activité professionnelle et est éligible à la Formation Continue.
Dates : samedi 05 et dimanche 06 septembre 2026, de 08h45 à 17h30 – presque complet
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Vivez une expérience méditative au fil du Rhône inspirée de la Deep Time Walk, un voyage à travers les 4,6 milliards d’années depuis la naissance de notre planète. Une telle expérience transforme le temps en espace, aide à contextualiser notre riche héritage et nous plonge dans l’interconnexion. Elle ouvre également la voie à des questionnements, à la fois intellectuels et méditatifs.
Date : dimanche 06 septembre 2026, de 14h30 à 18h30
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Le Yoga Nidra est une forme ancienne de méditation guidée également connue sous le nom de « sommeil yogique » ou de « relaxation sans effort ». Il ne s’agit pas du tout d’un yoga du mouvement tel que nous le connaissons. Il suffit de s’allonger sur le dos et d’écouter la personne qui vous guide. Il peut donc être pratiqué par n’importe qui, sans expérience préalable. Cet atelier est donc ouvert à toute personne souhaitant s’accorder une pause, se détendre profondément et accueillir l’automne avec plus de présence, de clarté et de sérénité.
Date : vendredi 18 septembre 2026, de 17h à 19h ou de 19h30 à 21h30 (2 groupes)
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Une journée d’initiation destinée à celles et ceux qui souhaitent découvrir la méditation de pleine conscience / mindfulness. La journée est composée de plusieurs exercices pratiques, ponctuée de repères théoriques et de moments d’échanges.
Date : dimanche 20 septembre 2026, de 9h30 à 17h – presque complet
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Agréé ASCA, cette formation de 16h permet d’explorer et de renforcer la qualité de présence dans la relation d’aide: présence à soi et présence à l’autre. Elle est destinée à toute personne pour qui la relation d’aide est au coeur de l’activité professionnelle et est éligible à la Formation Continue.
Dates : mardis 03 et 17 novembre 2026, de 08h30 à 16h30
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Agréé ASCA, cette formation de 16h permet d’explorer et de renforcer la qualité de présence dans la relation d’aide: présence à soi et présence à l’autre. Elle est destinée à toute personne pour qui la relation d’aide est au coeur de l’activité professionnelle et est éligible à la Formation Continue.
Dates : samedi 28 et dimanche 29 novembre 2026, de 08h45 à 17h30 – presque complet
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Une journée d’initiation destinée à celles et ceux qui souhaitent découvrir la méditation de pleine conscience / mindfulness. La journée est composée de plusieurs exercices pratiques, ponctuée de repères théoriques et de moments d’échanges.
Date : dimanche 06 décembre 2026, de 9h30 à 17h
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Cet atelier, mêlant pleine conscience et sophrologie, invite à explorer le corps, la respiration et la visualisation pour clarifier vos intentions et vos envies pour 2027. Il est ouvert à toutes et à tous, avec ou sans pratique antérieure de méditation.
Date : samedi 16 janvier 2027, de 9h30 à 17h
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